Hugo Maniey

Je propose des séances d'activités physiques adaptées (APA), de coaching sportif, et de yoga, à domicile. Je travaille uniquement sur Rennes. 

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Quelle est la différence entre l'APA et le coaching sportif ?

 

L'APA s'adresse à toute personne : 

• Atteinte d'une affection de longue durée (ALD). 

• Ayant une maladie chronique nécessitant un accompagnement adapté (surpoids / obésité, cancer, diabète, fibromyalgie, pathologies cardiaques / respiratoires, pathologies neurologiques,...).  

• Avançant en âge. 

• Sédentaire. 

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L'APA est aussi appelé sport santé, ou sport sur ordonnance. Il peut y avoir une prise en charge par  votre mutuelle. 

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Le coaching sportif s'adresse à toute personne en bonne santé voulant reprendre une activité physique. Cela peut être dans le cadre : 

• D'une remise en forme, perte de poids, bien-être, se muscler...

• De la préparation d'un évènement sportif (exemple : marathon,...). 

• Réathlétisation (post blessure). 

 

Le yoga que j'enseigne est le Hatha Yoga traditionnel. Il comprend les asanas (postures), le pranayama (contrôle du souffle, de la respiration), la méditation et les mantras. Les Asanas (postures) permettent de développer la souplesse, la force, l'équilibre, la coordination musculaire. 

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Qui suis-je ? 

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Mes diplômes : 

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•  Licence STAPS spécialité entraînement sportif

•  Licence STAPS spécialité activité physique adaptée

•  Master 1 STAPS Préparation physique mentale et réathlétisation-

•  Master 2 STAPS Mouvement Sports Santé (M2S), spécialité activité physique adaptée

•  Diplôme de thérapie manuelle : Méthode Poyet 

•  Diplôme de professeur de Hatha Yoga

•  Diplôme d'entraîneur de football (BMF)

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Mes expériences :

 

•  Enseignant en activité physique adaptée dans un centre de médecine du sport et de réentraînement à l'effort durant 7 années (Spormed et Sport Santé Concept). 

•  Professeur de Hatha Yoga depuis 3 ans. 

•  Praticien Méthode Poyet (depuis 5 ans) : thérapie manuelle et approche psychosomatique. 

•  Entraîneur football catégorie U15 - U19 (OC Cesson) - sénior féminine (US Caluire) durant 5 années. 

•  Réathlétisation et soins (thérapie manuelle) des joueurs séniors, OC Cesson Football durant 3 années.